Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и снижения веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.


Все услуги спортивно-оздоровительного комплекса
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, есть бассейн
Групповые программы
interval, аквааэробика, боевые искусства, занятия для беременных, йога, пилатес, стретчинг, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, персональные тренировки, СПА
Общая вместимость
30 человек
Парная
русская, финская, турецкая, инфракрасная
Для отдыха
купель, гидромассаж, бассейн
Банные услуги
услуги банщика, СПА-терапия
Кухня
бар
Волосы
вечерние прически, массаж головы, мелирование, окрашивание, плетение кос, стрижка мужская, стрижки, укладка, уход за волосами и спа
Лицо и тело
антицеллюлитное обертывание, антицеллюлитный массаж, аппаратная косметология, ботокс ресниц, вакуумный массажер, водорослевое обертывание, восстановление ресниц, коррекция и окрашивание бровей, массаж, массаж лица, обертывания, перманентный макияж, пилинг, солярий, татуаж бровей, татуаж губ, уход за кожей, чистка лица, шоколадное обертывание, шугаринг, эпиляция
Массаж
классический массаж, лимфодренажный массаж, массаж воротниковой зоны, массаж спины, массаж стоп, прессотерапия, расслабляющий массаж, стоун-терапия
Руки и ноги
аппаратный педикюр, гелевые ногти, гель-лак, дизайн ногтей, маникюр, наращивание ногтей, педикюр, спа-уход
Эпиляция и депиляция
биоэпиляция, шугаринг бикини, эпиляция бикини, эпиляция воском, эпиляция ног, эпиляция подмышек, эпиляция рук
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

  • Светлана оценил место на
    написал про это место 20 января 2018 в 18:27
    Читаю отзывы и такое чувство, что пишут не про клуб «Спарту», так как занимаюсь здесь больше 3 месяцев и нечего подобного замечено не было. Купила клубную карту и получила огромное количество услуг: это и тренажёрный зал и групповые программы(особенно хочу выделить тренера по йоге Юлию, она учитель от бога), а так же Банный дом с саунами и бассейном. Девочки всегда со мной приветливы и вежливы! Спасибо больше клубу «Спарте» и всему коллективу, за вашу работу!!!
    Ответить
  • Елена оценила место на
    написала про это место 16 ноября 2017 в 11:06
    Никогда не пишу никаких отзывов, но хочется сказать в защиту клуба. Долго выбирала в какой из клубов купить карту, плохие отзывы о Спарте напрягали, но я решилась, 16 месяцев фитнеса и СПА за 9999 рублей, это 625 рублей в месяц. мои танцы 3200 в месяц, в год это 38400. Хочу сказать за такие деньги, я более, чем довольна. Можно выбрать занятие в группе, посетить тренажерный зал (в стоимость входит одна персональная тренировка, тренер подобрал те упражнения, которые необходимы именно мне с учето– показать
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил место на
    написал про это место 22 октября 2016 в 21:48
    1) устаревшие тренажеры, а соответственно ежедневно где-то что-то ремонтируют. Припарковаться у клуба вечером -целое приключение.
    2) в тренажерном зале все впритык, групповые занятия — в основном так же, хочешь пространство-тебе не сюда, зал компактный, не всегда чистый;
    3) банный дом: по пн не работает всегда, во вторник-женские дни посещения(никогда не могла понять почему мужчины-сотрудники всегда бесцеремонно забегали по той или иной причине в банный комплекс к женщинам топлес-возмущена);
    – показать
    Ответить