Среди множества способов улучшить здоровье своего организма большой популярностью пользуется посещение ИК-сауны. Это кабина, сконструированная из древесины, в ее стены помещены излучатели, которые несут инфракрасные волны, которые проникают глубоко в тело, с помощью чего производится прогрев тканей, органов, суставов и костей человека. Инфракрасная энергия ускоряет кровоток, вследствие чего активизируется метаболический обмен, организм освобождается от токсинов, под воздействием тепла поры кожного покрова раскрываются, что позитивно сказывается на здоровье кожи.